22 ноября `12, в 18:11
10 вещей, которые улучшат твою жизнь

10 вещей, которые улучшат твою жизнь

Перед тобой 10 простых правил о том, как улучшить свою жизнь. Это необременительные мелочи, которые поднимут тебе настроение и укрепят твое здоровье.


1.Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком. В течение 1-2 недель ты начнешь видеть приятные сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении.

2. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец. Ты увидишь, что наесться можно гораздо меньшим количеством еды. 

3. Попробуй не пить газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, что для утоления жажды нужно намного меньше жидкости. 

4. Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель. Ты увидишь, что спокойно засыпаешь и глубоко спишь.

5. Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной - твоя память улучшится. 

6. Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер. Так ты сможешь видеть свои желания и творческие импульсы. 

7. Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, чтобы осознать, что в сутках 36 часов. 

8. Каждый раз при желании взять сигарету – бери яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпивай стакан воды. Через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. 

9. Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересное и необычное, делать это сразу, не раздумывая. Тогда ты увидишь, что можешь намного больше.

10. Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется. Улыбнись прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе»). В течение месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. 
Европа Плюс
Больше Хитов! Больше Музыки!
Прямой эфир
Громкость
Другие станции
Европа Плюс
Перейти на сайт
Сейчас в эфире:
...
...
Другие станции
Основной эфир
Европа Плюс
 
 
Высокое качество
TOP 40
Европа Плюс / TOP 40
 
 
Party
Европа Плюс / Party
 
 
LIGHT
Европа Плюс / LIGHT
 
 
NEW
Европа Плюс / NEW
 
 
R&B
Европа Плюс / R&B
 
 
Акустика
Европа Плюс / Акустика
 
 
ResiDANCE
Европа Плюс / ResiDANCE
 
 
Основной эфир
Радио 7 на семи холмах
 
 
Высокое качество
Настроение любить
Радио 7 на семи холмах / Настроение любить
 
 
Настроение счастья
Радио 7 на семи холмах / Настроение счастья
 
 
Наедине с музыкой
Радио 7 на семи холмах / Наедине с музыкой
 
 
Основной эфир
Дорожное Радио
 
 
Высокое качество
Танцы по-русски
Дорожное Радио / Танцы по-русски
 
 
Рок-клуб
Дорожное Радио / Рок-клуб
 
 
Ностальгия
Дорожное Радио / Ностальгия
 
 
Основной эфир
Новое радио
 
 
Основной эфир
Ретро FM
 
 
Высокое качество
Ретро FM 70e
Ретро FM / Ретро FM 70e
 
 
Ретро FM 80e
Ретро FM / Ретро FM 80e
 
 
Ретро FM 90e
Ретро FM / Ретро FM 90e
 
 
Вечеринка Ретро FM
Ретро FM / Вечеринка Ретро FM
 
 
Ретро FM Сан-Ремо
Ретро FM / Ретро FM Сан-Ремо
 
 
Основной эфир
Спорт FM
 
 
Высокое качество
Основной эфир
Эльдорадио
 
 
Кекс
Дорожное Радио / Кекс
 
 
Свежее
Европа Плюс / Свежее